Bygg kunskap och framgång kring ett möteDe första mötena hos Viktväktarna startade för över 45 år sedan, när grundaren Jean Nidetch, en hemmafru i Queens, New York, samlade sina vänner för att diskutera hur hon kämpade med sin viktminskning. Och medan ViktVäktarna har utvecklats under åren, vad var det som gjorde de första mötena så lyckosamma att cirka 1,5 miljoner medlemmar deltar i möten runt om i världen varje vecka fortfarande? Kraften av motivation och information tillsammans på ett möte. |
Våra Konsulenter har alla erfarenhet av ViktVäktarna
Vi vet att erfarenhet spelar stor roll när det gäller att hjälpa dig att lyckas med din viktminskning. Var och en av våra ledare har erfarenhet av ViktVäktarna. De är dessutom utbildade för att ge dig många års kunskap samtidigt som de ger dig sina unika personliga råd och insikter från att vara medlem.
Våra Konsulenter ger dig vad du behöver för att du ska nå dina mål. |
Betydelsen av en stödjande omgivningStöd är en viktig del av din viktminskningsframgång. En studie visar att kvinnor som försöker gå ner i vikt genom att få stöd från andra lättare kontrollerar vad de äter och väljer mat med färre kalorier.1
Vid mötena hittar du nya medlemmar som sitter bredvid både nya och gamla medlemmar hos ViktVäktarna. Tillsammans med veckans tema och vägledning från Konsulenten får du ta del av dessa medlemmars kamp och framgångar. Du behöver inte delta i diskussionen om du inte vill, men du kommer att få tips och motiverande råd av andra som hjälper dig under den kommande veckan. |
Håll det du lovat dig själv
När du har beslutat att gå ner i vikt, är det viktigt att du håller fast vid åtagandet till dig själv för att nå framgång. Det är det som är syftet med att du ska väga dig tillsammans med en konsulent på mötet. Våra medlemmar tycker att möten och den personliga vägningen hjälper dem att hålla sin beslutsamhet och motivation.
|
|
|
Du kan lita på oss
Läs om Malins erfarenhet från möten
Från ViktVäktarna Science Centre
|