ViktVäktarna på jobbet – gick ner 1,5 ton

 

Artikelförfattare: ViktVäktarna   Skriv ut   Email

 

Lägre sjuktal bland lättare kommunpersonal De 200 anställda som valt att gå kurs på jobbet med ViktVäktarna har tillsammans gått ner totalt 1567 kilo sedan kurserna startade för tre år sedan. Hälsosatsningen, där också andra satsningar ingår, har gett kommunen de lägsta sjuktalen i Skåne.

Viktminskningskurser på jobbet
De anställda inom Hässleholms kommun erbjuds sedan tre år tillbaka att gå kurs hos ViktVäktarna.

–Deltagarna går på möte på dagtid och vi uppmuntrar arbetsledare att godkänna deltagandet som betald arbetstid, kanske genom att utnyttja sin friskvårdstimme. En del gör det på sin fritid. De som valt att gå en kurs i hur man går ner i vikt och behåller den tycker det är mycket positivt. säger Vidar Albinsson som är hälsostrateg och projektledare för friskvårdsprojektet i Hässleholms kommun.

– Varje termin kör vi en till tre grupper med mellan 20 och 25 personer, i regel på arbetstid. Nybörjargrupperna är gratis för de anställda medan de själva betalar för fortsättningsgrupperna, säger Vidar.

– Vi rekommenderar att man deltar under två terminer för att ha bättre möjlighet att bibehålla den viktminskning man uppnår.

Personalen 1567.3 kilo lättare
I kommunen arbetar runt 4000 personer. De som valt att gå kurs i hur man går ner i vikt kommer från alla delar av organisationen, det är allt från vaktmästare, grundskollärare och barnomsorgspersonal till undersköterskor och administrativ personal. En kurs omfattar 16 veckor. Har deltagaren inte nått sin Målvikt efter 16 veckor är det bara att fortsätta ytterligare 16 veckor eller så länge det behövs för. I snitt går deltagarna ner ett halvt kilo per vecka.

Sedan starten 2003 har de cirka 200 deltagarna sammanlagt minskat i vikt med mer än 1567.3 kilo – ett och ett halvt ton! Det blir i snitt 7.8 kilo per person. En viktminskning med 10 procent av kroppsvikten innebär betydande minskning av hälsorisker som exempelvis hjärt- och kärlsjukdomar och typ-2 diabetes.

Projektet erbjuder också de anställda ”sluta-röka/snusa- kurser” och hjälp med att börja motionera i form av fysisk aktivitet på recept, FaR.

Lägsta sjuktalen i Skåne
Hässleholms kommun hade lägst sjukskrivningstal av Skånes kommuner under 2005. Av Sveriges totalt 290 kommuner kom man på tionde plats.
En extern utvärdering har visat på så goda effekter av hälsosatsningen att man nu beslutat om att inrätta en permanent friskvårdsenhet som kommer att kallas HälsoCentrum. Det innebär bland annat att alla anställda inom Hässleholms kommun nu får tillgång till ”ViktVäktarna På jobbet”.

–Jag är övertygad om att detta innebär besparingar i kronor och ören för kommunen. Ungefär 85 procent av ohälsa kan relateras till vår livsstil och den går att påverka, det har vi visat. Jag har pratat med deltagare som kan intyga att smärtor i rygg och knän har försvunnit, säger Vidar Albinsson.

Hälsofrågor stärks i grupp
Kurserna i viktminskning i Hässleholms kommun har skapat en stark gemenskap bland deltagarna och en större medvetenhet om hälsofrågor.

-Vi är nöjda med ViktVäktarna koncept. Deras viktminskningsmetod ser till helheten och inkluderar viktiga områden för oss som till exempel motion, avslutar Vidar Albinsson.