7 tekenen dat je misschien baat hebt bij hormoontherapie

Als veertiger of vijftiger is de kans groot dat je iemand kent die een grote fan is van hormoontherapie tijdens de menopauze, ook wel hormonale substitutietherapie (HST) genoemd. Ze geven misschien aan dat ze er beter door slapen, dat hun humeur erdoor verbetert of dat ze zich weer meer zichzelf voelen. Is het tijd dat jij er ook mee begint? Leer de signalen herkennen die aangeven dat je baat zou kunnen hebben bij HST en dat het tijd is om dit met een zorgverlener te bespreken.

Opvliegers zijn die plotselinge, intense hitte-aanvallen waarbij het zweet je uitbreekt, zelfs in ruimtes met airco. Krijg je er 's nachts last van, dan wordt dit nachtelijk zweten genoemd. Dit kan een hele reeks problemen veroorzaken, waaronder slaaptekort, vermoeidheid en cognitieve problemen. Als goed slapen zeldzaam is geworden (omdat je misschien regelmatig een schone pyjama aan moet door die nachtelijke zweetaanvallen) of als opvliegers je werk of sociale leven verstoren, dan kan dit een teken zijn dat je baat kunt hebben bij HST en is het tijd om dit met je arts te bespreken.

Slecht slapen kan een domino-effect veroorzaken en leiden tot vermoeidheid overdag, concentratieproblemen en een slechter humeur. Hormoontherapie is niet geschikt voor alle slaapproblemen. Maar als je al aan een beter slaapritueel hebt gewerkt of zonder succes meditatie en andere niet-hormonale oplossingen hebt geprobeerd, en als je slaapproblemen mogelijk verband houden met andere overgangsklachten (zoals opvliegers), kan HST een optie zijn.

Meer informatie over slapen tijdens de menopauze

De grote hormonale schommelingen kunnen ervoor zorgen dat je je vaker depressief, angstig, boos of prikkelbaar voelt. Deze emotionele veranderingen kunnen relaties onder druk zetten en dagelijkse taken lastiger maken. Het kan de moeite waard zijn om dit met je arts te bespreken, vooral als sommige van die stemmingsproblemen worden veroorzaakt door slapeloosheid als gevolg van nachtelijk zweten.

Naarmate het oestrogeengehalte daalt, wordt het vaginale weefsel dunner, droger en minder elastisch, wat kan leiden tot ongemak tijdens het vrijen, verhoogde vatbaarheid voor urineweginfecties en algemene vaginale irritatie. Hoewel systemische hormoontherapie enige hulp kan bieden, zijn er ook andere mogelijkheden, zoals een lokale behandeling met een crème, tablet of ring. "Een vaginale behandeling met een lage dosis oestrogeen kan zeer nuttig zijn om deze symptomen te minimaliseren", zegt dr. Monica Christmas, medisch directeur bij The Menopause Society en directeur van het Menopause Program en Center for Women's Integrated Health aan de Universiteit van Chicago.

Een verminderd libido kan enerzijds te wijten zijn aan fysieke factoren zoals pijn tijdens het vrijen door vaginale droogheid, vermoeidheid en een lager testosterongehalte dat de opwinding beïnvloedt. Anderzijds kan het ook te wijten zijn aan psychologische factoren zoals stress, angst en onzekerheid over het lichaam. Een vaginale oestrogeenbehandeling kan droogheid en irritatie tegengaan, terwijl HST met testosteron kan helpen bij een laag libido.

Meer informatie over het libido tijdens de menopauze

Wanneer de oestrogeenspiegel tijdens de menopauze aanzienlijk daalt, kunnen de weefsels van de urinebuis en vagina dunner worden. Dat kan leiden tot vaker moeten plassen of meer aandrang tot plassen, urineverlies bij hoesten of niezen of meer urineweginfecties. Hoewel hormoontherapie vaak niet de eerste stap is in de behandeling van urinewegproblemen, kunnen lokale oestrogeenbehandelingen zoals vaginale crèmes of ringen verlichting bieden als je arts vaststelt dat je blaassymptomen voornamelijk te maken hebben met problemen met je vulva, vagina en blaas.

Als je haar dunner of breekbaar wordt of meer uitvalt dan normaal, naast andere symptomen van de menopauze, kan dit nog een teken zijn dat je hormoonbalans is verstoord. Oestrogeen kan immers de haargroeicyclus beïnvloeden. Hoewel HST niet de eerste aanbevolen behandeling is, zijn er aanwijzingen dat hormoontherapie (of orale anticonceptiepillen) kan helpen bij haaruitval.

Deze inhoud is uitsluitend bedoeld ter informatie en vormt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Het mag niet worden beschouwd als vervanging voor advies van een arts of andere zorgverlener.