Voici le top 25 des snacks les plus suivis dans l'application WW
Quelle est ta stratégie en matière de collations ?
Tu viens à peine de dîner et moins de deux heures plus tard, tu as de nouveau faim. Planifier tes en-cas peut t'aider à résister aux tentations. Dans l'app WW, tu trouveras dans l'album de recettes "Snacks" plus de 500 idées de snacks savoureux et simples pour les collations.
Tu peux aussi simplement garder des fruits, des légumes et d'autres snacks à portée de main. Réfléchis aux moments où il pourrait être utile pour toi d'avoir un en-cas à portée de main. Par exemple, si tu es très occupé au travail ou si tu es souvent en déplacement.
1. Réfléchis à ce qui t'attend la semaine prochaine. Y a-t-il des moments où tu as habituellement faim et où une collation serait utile ?
2. Réfléchis à ce que tu as l'intention de faire et au nombre de PersonalPoints® que tu souhaites dépenser. Manger un yogourt en conduisant n'est pas très pratique. Le snack doit donc être adapté à l'occasion.
3. Tu as encore besoin de quelque chose pour mettre ton plan à exécution ? Peut-être un sac isotherme pour garder tes snacks au frais - ou préfères-tu t'arrêter brièvement au supermarché pour acheter des fruits, des noix et autres ?
[{"type":"h2","children":[{"text":"Les 25 snacks les plus trackés dans l'app WW"}],"typog":"headline2"}]
Banane
Pomme
Mandarines
Café, sans sucre
Chocolat noir
Chocolat au lait
Amandes
Orange
Biscuits secs
Poires fraîches
Pain complet
Sucre blanc
Raisins
Noix de cajou
Bière, 4,8 % vol.
Carottes
Kiwi
Fraises
Vin blanc sec
Miel
Crème à café, max. 15 % MG
Nectarine
Pêche
Œuf
Pain blanc
