3 smarta tilltugg och en hemlagad glögg
Mat

3 smarta tilltugg och en hemlagad glögg

Ska du ordna glöggfest till advent så gör din egen glögg med mindre socker och ladda med nyttiga tilltugg som mättar och gör gott!

Min egen SmartGlögg 

 

Ger 5 SmartPoints (3 SmartPoints med alkoholfritt vin)
 

Till 6 koppar:

  • 1 flaska vin/alkoholfritt vin
  • 1 apelsin
  • 1 msk hel kardemumma
  • 1 kanelstång
  • 1 tsk kryddnejlikor
  • 2 msk honung, sirap eller farinsocker

Blanda ingredienserna i en kastrull och hetta upp sakta utan att det kokar. Låt stå och dra 1 timme med locket på. Sila glöggen och servera den varm eller kall, gärna med en skiva blodapelsin eller lime i.

Tips!
Utmärkt som välkomstdrink med isbitar i!


3 tilltugg som ger mer för mindre SmartPoints!

 

Recepten är beräknade för 6 personer. SmartPointsvärdet gäller för 1 portion.


Ädelostsnittar med pepparkakssmul - Ger 3 SmartPoints
6 snittar
Mosa samman 50 g ädelost med 100 g färskost med 3% fett. Dela en rallarhalva i 6 tårtbitar och fördela krämen på bröden. Smula över 3 pepparkakor och garnera med lite frysta lingon.

Tips!
Rosta bitarna av rallarhalvan först. De blir knapriga och smakar ännu mer!
 

Kalkonbaconlindade dadlar - 3 st ger 5 SmartPoints
18 st
Plocka ut kärnorna på 18 färska dadlar. Dela 6 kalkonbaconskivor i 3 bitar vardera. Linda en baconbit runt varje dadel. Fäst ev med tandpetare. Lägg dadlarna på ugnsfast fat. Tillaga i mitten av ugnen i 200° 12-14 minuter. Låt rinna av. Servera direkt eller avsvalnade. Strö gärna över lite finhackad grönkål som dekoration!


Kanelhummus i gurkstubbar - Ger 2 SmartPoints
Smaksätt 1 dl hummus (färdigköpt t ex av märket Sevan) med ½ tsk kanel. Skär en gurka i 12 bitar, som stubbar. Gröp ur ett litet hål i varje och ställ på ett fat. Klicka i hummus och garnera med en valnötshalva i varje.