[{"type":"span","children":[{"text":"Lär dig mer"}]}]

Ett program anpassat för dig!

PersonligaPoints™ hjälper dig att gå ner i vikt samtidigt som du äter maten du älskar och lever livet fullt ut.

Kickstartsmeny 1

Kicka igång dina nya hälsosamma vanor med en meny som förenklar din vecka. Den är fylld med massa läckra recept!
Publicerad 12 maj 2020

Matplaneringen börjar för de flesta med kvällsmaten. Vet vi bara vad vi ska äta till kvällsmat blir det enklare att planera in en smart lunch (ofta kanske gårdagens middag?), frukost och mellanmål. Därför har vi vänt på dygnet och börjar med middagarna, allt för att på bästa sätt hjälpa dig till hälsosamma vanor.

De flesta av oss äter samma frukost varje dag. Vill du variera dig och hitta ny inspiration finns förslag på goda frukostar och mellanmål längre ner på sidan.