OS i Tokyo
Sommar-OS i Tokyo pågår 23 juli - 8 augusti 2021. På OS-programmet finns 339 grenar i totalt 33 sporter. Den preliminära siffran för antalet deltagande nationer är 206 och antalet aktiva som kommer att delta lite över 11000. Hur många medaljer tror du att Sverige tar?
Dags att bänka sig i tv-soffan
Att titta på tv förknippas ofta med att äta snacks. Se bara till att göra smarta val så att du inte råkar äta upp hela din budget... Här får du lite tips på smarta snacks i tv-soffan.
Det är även lätt att bli stillasittande. Glöm inte upp och röra på dig emellanåt - här får du några tips på övningar att göra framför tv:n.
Den japanska maten
När du tänker på japansk mat kanske du först och främst tänker på sushi - och det är ju gott och ett utmärkt bra val. Men det japanska köket bjuder inte enbart på klassiker som sushi och ramen utan har stor variation av kött, fisk och grönsaker. Här ger vi dig våra bästa recept:
Våra bästa japanska recept
Från 53 kr/vecka!
Lägg energi och tid på dig själv! Passa på att komma igång, erbjudandet gäller under begränsad tid.
Digital
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
12 mån: 53 kr/vecka
6 mån: 64 kr/vecka
3 mån: 75 kr/ vecka
Coach + Digital
Bra om du vill: få stöd och motivation av en coach.
Du får: coaching av våra peppande coacher, personlig vägning och möjlighet att delta i både fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.
12 mån: 92 kr/vecka
6 mån: 104 kr/vecka
3 mån: 115 kr/ vecka
Digital
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
12 mån: 53 kr/vecka
6 mån: 64 kr/vecka
3 mån: 75 kr/ vecka
Coach + Digital
Bra om du vill: få stöd och motivation av en coach.
Du får: coaching av våra peppande coacher, personlig vägning och möjlighet att delta i både fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.
12 mån: 92 kr/vecka
6 mån: 104 kr/vecka
3 mån: 115 kr/ vecka