På jobbet

På Jobbet kurs ger ringar på vattnet

På Jobbet kurs ger ringar på vattnet

ViktVäktarna På Jobbet startade hösten 2015 på Tranemo kommun. Nu är de inne på sin tredje omgång och efterfrågan ökar efterhand som ryktet sprider sig.  

Kontaktade ViktVäktarna

– Det var en anställd som föreslog att vi skulle ha ViktVäktarna På Jobbet. Så vi tog kontakt med ViktVäktarna och efter att coachen hade varit här och informerat beslutade vi oss för att testa, säger Chresten, personalutvecklare på Tranemo kommun.

Lisbeth är en av deltagarna som har varit med sen det började. Hon har gått ner 14 kg och har 8 kg kvar till målvikt.

– Jag nappade direkt. För mig var det ett ypperligt tillfälle att gå på jobbet eftersom jag inte har något möte där jag bor, säger Lisbeth.

En del har varit med från början, men det har också spridits och kommit många nya deltagare.

– Många frågar om det kommer tillbaka och i våras startade även en kurs på Svenljunga kommun, säger Chresten.

Fördelar och positiva effekter

– Att göra det tillsammans på jobbet gör att man peppar och motiverar varandra. Det blir positivt eftersom man känner att man har lyckats med något, säger Chresten.

Lisbeth tycker att det är smidigt att gå under arbetstid och ser flera fördelar.

– Man träffar sina kollegor på ett annat sätt, alla är i samma sits och man delar erfarenheter med varandra, säger Lisbeth.

Ett bra koncept

På Jobbet kursen har hjälpt Lisbeth att förändra sin livsstil. Hon har ändrat både sina mat- och motionsvanor.

– Jag äter oftare och bra mat som gör mig mätt. Sötsuget försvann när jag slutade äta skräpmat och godis.  Dessutom har jag börjat träna mer. Det blir ju lättare ju lättare man blir!

Tranemo kommun kommer fortsätta framgångskonceptet med en nya På Jobbet kurs med start i januari 2017.

– Det här är något som verkligen fungerar och vi märker att det tas emot väldigt positivt. Det har blivit vår grej som vi kommer fortsätta att erbjuda till våra anställda, säger Chresten.