Vi har så roligt när vi ska väga oss!
På jobbet

Vi har så roligt när vi ska väga oss!

När Irene var med och drog igång projektet TCNE Health - ett hälsoår, på sin arbetsplats fick hon själv chansen att prova ViktVäktarnas program - med stor framgång!

Irene är personalassistent och ansvarar för frisk- och hälsovården på Ving och Thomas Cook. Hälsoåret syftar till att inspirera medarbetarna till bättre hälsoval.

- Tanken var att i första hand att nå fram till de som inte tränar. De som redan gör det sköter sin hälsa bra ändå.

De gjorde först en enkät bland medarbetarna. Efter hälsoåret ska de göra en ny enkät för att se om det blivit någon skillnad.

- Vi frågade hur mycket de motionerar, vad de har för tankar om hälsa, hur matvanorna ser ut och så vidare.

 

Möten har givit kunskap och gemenskap

 

Under det här året får de, bland mycket annat, möjlighet vara med i ViktVäktarna På Jobbet. Av de 34 personer som tog chansen är det ingen som ångrat sitt val. Tillsammans har de hittills gått ner 200 kg, vilket är över 5 kg per person!

När jag pratar med Irene ska de precis ha sitt sista möte för hösten. Mötena med coachen Christina har varit veckans höjdpunkt och stämningen på mötena har alltid varit på topp.

- Det blir alltid mycket skratt och skoj, speciellt i samband med invägningen. Alla bälten, klockor och smycken som ska av innan vi går upp på vågen! Vi har verkligen fått en fin gemenskap.

Irene tycker också att de har fått så mycket på köpet under tiden med ViktVäktarna. Framför allt nya kunskaper.

- På mötena lär vi oss enormt mycket. Inte bara om kost och motion, utan även om mindset. Att man alltid har ett val, och att det aldrig är kört till exempel. Men inte minst så har vår coach hjälpt oss förstå att det finns så mycket gott man kan äta!

På jobbet Thomas Cook
På jobbet Thomas Cook
"Det blir alltid mycket skratt och skoj, speciellt i samband med invägningen. Vi har verkligen fått en fin gemenskap!"
Irene, -7 kg

Har testat allt!

 

Själv har Irene gått ner över 7 kg. Hon har mycket lättare att gå i trappor, upplever att klimakteriebesvären har minskat och att motionera känns mycket lättare.

- Av alla dieter och metoder jag har testat - och jag har verkligen testat allt - så är ViktVäktarna den absolut bästa!

 

Därför tycker Irene att du ska välja ViktVäktarna!

 

  • Man får så mycket igen. Hälsan blir så mycket bättre - på flera plan! Man blir mer rörlig, piggare och får bättre humör.
  • Du kan leva ett normalt liv. Behöver inte tacka nej eller vara hungrig. Du KAN verkligen äta allt men inte alltid.
  • Tillåtande och förlåtande. Tappar du sugen och överskrider budgeten så är det inte kört. Du kan komma igen!
På jobbet Thomas Cook
"Av alla dieter och metoder jag har testat - och jag har verkligen testat allt - så är ViktVäktarna den absolut bästa!"
Irene, -7 kg