Cecilia följer mittWW+ Lila | WW ViktVäktarna
Cecilias hälsosamma livsstil med WW ViktVäktarna
Cecilias varför
Frågor & svar med Cecilia
Vad är det bästa med WW ViktVäktarna?
Det är ingen bantningskur! Du kan äta allt och väljer hur du vill använda din budget samtidigt som du guidas att äta bra mat. Jag var med i WW ViktVäktarna för längesedan och mycket har utvecklats sedan dess, det är så mycket mer anpassningsbart och flexibelt.
Du följer Lila - varför passar den dig?
Friheten! Att kunna välja fritt från en lista med så mycket NollPointsmat gör det så mycket enklare. Jag gör automatiskt bättre val och äter hälsosammare eftersom den maten har 0 SmartPoints på Lila. Om jag väljer t.e.x fullkornspasta så är det bara såsen jag behöver registrera och ha koll på. Det är en frihet att inte behöva ha koll på exakta mängder på allt hela tiden.
Lagar du annorlunda mat nu?
Det gör jag - samtidigt som jag egentligen inte gör det. Jag lagar fortfarande mina favoritrecept men i hälsosammare versioner. Jag lägger bara in mina recept i appen och byter ut t.ex.grädden till någon lättare produkt. Jag har fått massor av ny inspiration, det finns hur mycket roliga och enkla recept som helst i appen!
Hur får du stöd?
I Facebookgruppen får jag allt stöd som jag behöver och jag identifierar mig med människor som jag inte ens känner! Den finns alltid där, på mina villkor.
Sen är appen helt suverän! Den är med mig var jag än går. Där finns en smidig streckkodsläsare som hjälper mig att göra smarta val när jag handlar mat, NollPointslistan så jag vet vad som ingår och massor med bra recept.
Hur har ditt liv förändrats?
Jag är mycket piggare nu! Min sambo upplever att jag är gladare också. Att komma i sina kläder och känna sig fin är en härlig känsla.
Hur ser du på framtiden?
Det här ska fortsätta för evigt! Sanningen är den att det här engagerar mig på ett sätt som jag inte trodde innan. Jag mår så mycket bättre nu och vill fortsätta göra det.
3 anledningar att WW ViktVäktarna fungerar för Cecilia
- all info med mig var jag än går
- guidar mig att välja bra mat
- vi är flera i samma båt
- all info med mig var jag än går
- guidar mig att välja bra mat
- vi är flera i samma båt
Så här kan en dagsmeny se ut för Cecilia:
Frukost
Då jag är väldigt morgonpigg (som jag blivit på senare tid pga bättre kosthållnming och motion) så börjar jag morgonen med bananplättar och minikeso för 3 SmartPoints.
Bananplättar med bär
Lunch
Laxpytt med romsås - 3 SmartPoints
Mellanmål
Hallonsmoothie med melon 0 SmartPoints
Middag
Kvällsmaten blir lite “dyrare” då jag är mest sugen på kvällen. Här är två favoriter:
Fish and chips - 6 SmartPoints
Tagliatelle med lax och spenat - 7 SmartPoints
När dagen är slut har jag ofta 2-3 SmartPoints över som jag antingen sparar till nästa dag eller till helgen som kan kräva lite mer.
Bli medlem idag - från 53 kr/vecka
Digital
Du gör hälsoresan på egen hand med hjälp av vår app.
12 mån: 53 kr/vecka (månadspris 229 kr)
6 mån: 64 kr/vecka (månadspris 279 kr)
3 mån: 69 kr/vecka (månadspris 299 kr)
Coach + Digital
Du deltar i workshops med coach och får tillgång till vår app.
12 mån: 92 kr/vecka (månadspris 399 kr)
6 mån: 104 kr/vecka (månadspris 449 kr)
3 mån: 115 kr/vecka (månadspris 499 kr)
Digital
Du gör hälsoresan på egen hand med hjälp av vår app.
12 mån: 53 kr/vecka (månadspris 229 kr)
6 mån: 64 kr/vecka (månadspris 279 kr)
3 mån: 69 kr/vecka (månadspris 299 kr)
Coach + Digital
Du deltar i workshops med coach och får tillgång till vår app.
12 mån: 92 kr/vecka (månadspris 399 kr)
6 mån: 104 kr/vecka (månadspris 449 kr)
3 mån: 115 kr/vecka (månadspris 499 kr)