Cecilias hälsosamma livsstil med mittWW
Cecilias varför
Frågor & svar med Cecilia
Hur har ditt liv förändrats?
Jag är mycket piggare nu! Min sambo upplever att jag är gladare också. Att komma i sina kläder och känna sig fin är en härlig känsla.
Hur ser du på framtiden?
Det här ska fortsätta för evigt! Sanningen är den att det här engagerar mig på ett sätt som jag inte trodde innan. Jag mår så mycket bättre nu och vill fortsätta göra det.
Så här kan en dagsmeny se ut för Cecilia:
Frukost
Då jag är väldigt morgonpigg (som jag blivit på senare tid pga bättre kosthållnming och motion) så börjar jag morgonen med bananplättar och minikeso för 3 SmartPoints.
Bananplättar med bär
Lunch
Laxpytt med romsås - 3 SmartPoints
Mellanmål
Hallonsmoothie med melon 0 SmartPoints
Middag
Kvällsmaten blir lite “dyrare” då jag är mest sugen på kvällen. Här är två favoriter:
Fish and chips - 6 SmartPoints
Tagliatelle med lax och spenat - 7 SmartPoints
När dagen är slut har jag ofta 2-3 SmartPoints över som jag antingen sparar till nästa dag eller till helgen som kan kräva lite mer.