[{"type":"span","children":[{"text":"Lär dig mer"}]}]

Ett program anpassat för dig!

PersonligaPoints™ hjälper dig att gå ner i vikt samtidigt som du äter maten du älskar och lever livet fullt ut.

Snabba veckan

Snabblagade måltider för hela veckan! En veckomeny från ViktVäktarna.
Publicerad 21 december 2016

Vi hoppas att den här veckomenyn ska hjälpa dig att äta smart. Vi har tagit fasta på hur de flesta av oss äter och lagar mat under veckan. De flesta dagarna har ett Pointsvärde som hamnar strax under 30 så att du får utrymme att själv lägga til mellanmål eller äta större portioner baserat på din budget. 

Alla recept finns i vår app och på webben, men då några recept har justerats för att passa in i menyn kan någon ingrediens skilja sig åt vilket gör att Pointsvärdet kan skilja sig från appen/webben.  Du hittar även veckomeyn som utskriftsvänlig PDF här.