
Zeinas kyckling i tomatsås med libanesisk linssallad
3
Points®
Total tid
45 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
35 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Stekt kycklingfilé som får kokas klart i en smakrik tomatsås serveras med en matig sallad med linser och grönsaker smaksatt med mynta, persilja, vitlök och citron. Tokgott!
Ingredienser
Lök
1 st, gul/gula
Paprika
1 st, grön
Chilipeppar
1 st, röd/röda
Vitlök
2 klyfta(or)
Rapsolja
2 tsk
Curry
2 tsk
Paprikapulver
2 tsk
Kycklingbröstfilé
600 g
Krossade tomater
2 förp
Gröna torra linser
4 dl
Vitlök
3 klyfta(or)
Olivolja
2 msk
Citron
1 st
Spiskummin
1 tsk
Bladpersilja
2 dl, finhackad
Mynta
½ knippe(n), ½ dl finhackad
Paprika
1 st, grön
Paprika
1 st, röd
Gurka
1 st
Tomat
2 st