Träning
All aktivitet räknas
Träning i samband med hälsosamma matvanor är den perfekta kombinationen för att boosta din viktminskning, få mer energi och må bra. All aktivitet räknas – vardagsmotionen är kanske den allra viktigaste. Ta trapporna istället för hissen, gå till bussen och stå upp vid skrivbordet. Kanske tränar du redan, eller känns steget till att börja röra på diglångt? Lugn, vi hjälper dig att komma igång. När du börjar äta god och hälsosam mat kommer du att vilja göra fler hälsosamma val, som att börja träna. Vi har massor med tips och inspiration.
"Jag gillar att träna och behöver äta bra för att orka. Med ViktVäktarna äter jag riktig och bra mat. Inga förbud, konstiga pulver eller dieter. Jag kan äta allt, men inte alltid. Därför väljer jag ViktVäktarna."
Se filmen för att få veta mer om hur Jennie gick ner 30 kg. Läs om Jennies viktresa här.