Hoppa till huvudinnehåll
Hoppa till sidfot
Gå ner i vikt
Extra stöd
Inspiration & Support
Om oss
Bli medlem
Bli medlem
Hitta rätt lösning för dig
Jämför program & priser
Gå ner i vikt
Extra stöd
Inspiration & Support
Om oss
Hemma
Utomhus
Artikel
Motion
Träningspass
Utomhus
Att kombinera träning med solsken och frisk luft är alltid en bra idé. Men att träna utomhus har sina utmaningar. Här är allt du behöver veta om utomhusträning.
Alla artiklar
10 tips för uteträningen
Trappträning på 5 minuter
Träningspass för överkroppen
7 sköna tips på utomhusträning!
Ha en motionsplan för sommaren!
Löpning för nybörjare - så springer du från 0 till 5 km på 6 veckor
Ljusare tider i motionsspåret
Sommarmotion
Hur går jag från att promenera till att springa?
Klä dig rätt för träning i kyla
Gymma utomhus
