Att äta medvetet

Måste man njuta av varje tugga? Självklart inte. Men att vara lite mer närvarande under måltiden kan öka din njutning och mättnad. Lär dig hur här.

Laddar...

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

Få e-postmeddelanden med uppdateringar om vårt klimakterieprogram, viktnedningstips och mer!