Hemma | WW ViktVäktarna

Hoppa till huvudinnehåll Hoppa till sidfot

Bli medlem Hitta rätt lösning för dig

Jämför program & priser

Hemma

Borta bra men hemma bäst! Läs våra tips på bra hemmaträning för dig som inte vill eller kan gå till gymmet.

Alla artiklar

5 kroppsviktsövningar för dig som vill stärka promenadmusklerna

Anta en 30-dagars styrketräningsutmaning

Övningar som du hinner göra nära du borstar tänderna

Rumpträning: 10 övningar för en fastare rumpa

12 sätt att träna med bara en stol till hjälp

30 dagars plankutmaning

6 sätt att känna sig bekväm när träningen är tuff

5 enkla övningar hemma med gummiband

Topp 5! Bästa övningarna hemma - för hela kroppen!

Redskap för effektiv hemmaträning

Enkla övningar att göra hemma