Träningspass
Tycker du att det är svårt att hitta en träningsform du tycker om? För mycket olika redskap, dyra gymkort eller annat som sätter stopp? Der blir lite lättare att komma igång med träningspass som känns rätt för dig. Här finns något för alla, oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus.
Alla bloggar

5 kroppsviktsövningar för dig som vill stärka promenadmusklerna
Läs artikel10 MAJ 2021

Anta en 30-dagars styrketräningsutmaning
Läs artikel3 FEB. 2021

Övningar som du hinner göra nära du borstar tänderna
Läs artikel22 JAN. 2021

Rumpträning: 10 övningar för en fastare rumpa
Läs artikel20 JAN. 2021

10 tips för uteträningen
Läs artikel3 JUNI 2020

Trappträning!
Läs artikel26 MAJ 2020

Benböjsutmaning! 5 veckor mot starkare ben
Läs artikel19 MAJ 2020

12 sätt att träna med bara en stol till hjälp
Läs artikel29 APRIL 2020

Träningspass för överkroppen
Läs artikel18 JAN. 2019

30 dagars plankutmaning
Läs artikel8 NOV. 2018

5 enkla övningar hemma med gummiband
Läs artikel9 APRIL 2018

5 sköna sätt att träna i mellandagarna
Läs artikel12 DEC. 2017