Gravid

Det finns mycket information om vikt och graviditet. Här kan du läsa om vad läkare verkligen rekommenderar gällande viktökning, tips på de bästa (och säkraste!) övningarna du kan göra och hur du håller god hälsa för dig själv och ditt barn. Glöm inte att din prioritet är välmående just nu, inte viktminskning. Vårt program är inte framtaget för gravida och vi rekommenderar inte att du använder programmet under din graviditet.