Så här fungerar detViktVäktarna E-redskap är våra interaktiva viktminskningsredskap som är tillgängliga enbart för mötesdeltagare. Med hjälp av det får du tillgång till expertråd och nyttiga verktyg mellan mötena. Genom att använda ViktVäktarna E-redskap blir det lättare för dig att se dina framsteg och förbli motiverad så att du lyckas med ditt mål. Mötesdeltagare som både går på möten och använder ViktVäktarna E-redskap går ner 50% mer i vikt i genomsnitt än de som bara går på veckomötena.¹
Så här får du tillgång till ViktVäktarna E-redskap
|
Det här får du
Interaktiva verktyg för att analysera dina matvanor
- Håll koll på ProPoints värden och ditt dagliga matintag
- Spara dina favoritmåltider så att du lätt kan hitta dem
- Titta tillbaka och se vad som har fungerat för dig eller planera framåt för att lyckas
|
Följ dina framsteg varje vecka
- Ta ditt ansvar genom att väga in dig varje vecka
- Markera viktiga milstolpar
- Gör kurvor och utvärdera dina framsteg på vägen
|
Hitta recept, måltidsförslag och strategier för att äta ute
- Få näringsinformation på mängder av livsmedel.
- Sök bland massor av recept och måltidsförslag, allt från nybörjare till gourmet, för all slags matlagning.
- Hitta förslag för all slags dieter, från vegetariskt till kosher.
- Ät ute och gå ner i vikt: få tips på vad som är bra val på din favoritrestaurang.
|
Träning med filmer och demo som passar alla
- Få träningstips för alla nivåer.
- Testa övningar för speciella muskelgrupper.
- Titta på mängder av träningsvideor, från salsa till styrketräning.
|
Skapa hälsosammare versioner av dina favoritrecept
- Få ProPoints värden på dina favoritrecept.
- Gör om ViktVäktarna recept och gör dem till dina egna.
- Skapa din egen receptsamling på internet.
|
|
|
Funderar du på att gå ner i vikt?
|