Klimakteriet: Hantera viktuppgång och andra symtom – så att du kan känna dig som ditt bästa jag.
Rätt verktyg förklimakteriet
protein
fibrer
vatten
När kroppen är i förändring hjälper det inte att kämpa emot den...
ge din kropp det den behöver för att du ska må bra.
KIMBERLY -23 kg
STEFANIE -26 kg
MERYL -23 kg
LESLIE -16 kgNya förutsättningar. Nya perspektiv.
Våra livesända workshops med fokus på förklimakteriet och klimakteriet ger dig stöd och gemenskap med andra som förstår vad du går igenom.
Ett nytt sätt att möta klimakteriet
Lär känna din kropp och dina symtom bättre
Berätta lite om dig själv och ta reda på hur vårt program kan hjälpa dig.
Kom igång
1
Var i klimakteriet är du
Några snabba frågor som hjälper oss förstå vilken fas av klimakteriet du befinner dig i.
2-3 min
2
Din hälsa och ditt välmående
1-2 min
Det funkade för dem –och det kommer att funka för dig.
"Menopausen förändrar allt om dig. Men programmet WW för Menopaus var precis vad jag behövde. Och jag känner att jag inte är ensam."
Tammy, WW Clinic för Klimakteriet medlem, -80lbs*
"Jag hade nattliga svettningar, hjärndimma och hjärtklappning i förklimakteriet, och alla mina symtom har blivit bättre tack vare ViktVäktarna. Jag känner äntligen att någon förstår."
Kimberley, -23 kg*
"Jag hade ingen att prata med om klimakteriet, inte ens min läkare hjälpte mig. Från det ögonblick jag anmälde mig till WW Clinic kände jag mig sedd och hörd."
Kimmi, WW Clinic-medlem, -85lbs.*
"Menopausen förändrar allt om dig. Men programmet WW för Menopaus var precis vad jag behövde. Och jag känner att jag inte är ensam."
Tammy, WW Clinic för Klimakteriet medlem, -80lbs*
"Jag hade nattliga svettningar, hjärndimma och hjärtklappning i förklimakteriet, och alla mina symtom har blivit bättre tack vare ViktVäktarna. Jag känner äntligen att någon förstår."
Kimberley, -23 kg*
"Jag hade ingen att prata med om klimakteriet, inte ens min läkare hjälpte mig. Från det ögonblick jag anmälde mig till WW Clinic kände jag mig sedd och hörd."
Kimmi, WW Clinic-medlem, -85lbs.*
"Menopausen förändrar allt om dig. Men programmet WW för Menopaus var precis vad jag behövde. Och jag känner att jag inte är ensam."
Tammy, WW Clinic för Klimakteriet medlem, -80lbs*
"Jag hade nattliga svettningar, hjärndimma och hjärtklappning i förklimakteriet, och alla mina symtom har blivit bättre tack vare ViktVäktarna. Jag känner äntligen att någon förstår."
Kimberley, -23 kg*
"Jag hade ingen att prata med om klimakteriet, inte ens min läkare hjälpte mig. Från det ögonblick jag anmälde mig till WW Clinic kände jag mig sedd och hörd."
Kimmi, WW Clinic-medlem, -85lbs.*
*ViktVäktarnas medlemmar i klimakterieåldern gick ner 6,8% av sin kroppsvikt (6,4 kg) på bara 6 månader. Baserat på en sekundär analys av en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie (n=165 kvinnor, 45 år eller äldre med fullständiga data) som jämförde medlemmar som följde ViktVäktarnas Pointsprogram och deltagare som enbart fått generella kostråd. Finansierad av WW International, Inc.
Lär dig mer om klimakteriet
Leder förklimakteriet och klimakteriet alltid till viktökning?
Läs mer
Behandlingsalternativ för klimakteriebesvär
Read Article
Allt du behöver veta om klimakteriet
Read Article
Leder förklimakteriet och klimakteriet alltid till viktökning?
Läs mer
Behandlingsalternativ för klimakteriebesvär
Read Article
Allt du behöver veta om klimakteriet
Read Article
Vanliga frågor
ViktVäktarna för klimakteriet är ett program som hjälper kvinnor att hantera viktuppgång och andra symtom under klimakteriet. Även om alla är välkomna att följa programmet, är vårt klimakterieprogram främst utformat för kvinnor från 35 år och uppåt. Om du inte befinner dig i förklimakteriet, klimakteriet eller postmenopaus kan vårt “vanliga” Pointsprogram passa dig bättre.
Den genomsnittliga kvinnan upp i vikt under 40- och 50-årsåldern, ofta i form av visceralt fett runt magen. Det beror på flera faktorer: en gradvis minskning av muskelmassa som sänker ämnesomsättningen, att man rör sig mindre än tidigare samt hormonförändringar. När östrogennivåerna sjunker förändras kroppens sätt att lagra fett, från att fördela det jämnt till att i större utsträckning samla det runt magen. I genomsnitt innebär detta en ca 2-3 kilos viktuppgång under klimakteriet.
Du kan välja att vara med på våra vanliga fysiska workshops på de orter där det finns, men du kan också vara med på våra livesända workshops med fokus på klimakteriet. De hålls av speciellt utbildade coacher som vet vad de pratar om och kan ge tips och råd som anpassas till din fas av klimakteriet. I dessa workshops finns också tid och utrymme för personliga samtal om symtom och mycket mer.