)
BAS
Enkel näringslära. För hållbara resultat.*
Points®programmet: metoden som läkare i USA rekommenderar mest.** Med en personlig kostplan och en app med funktioner och verktyg som bygger på vetenskap.
--
Från bara 159 kr/mån.***
*Baserat på en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie (n=376). Jämförelse av medlemmar i USA som följde ViktVäktarnas program och deltagare som enbart fått generella kostråd. Palacios et al. Effectiveness of a digital weight management program on diet quality: a randomised controlled trial. AJCN. 2025. Finansierat av WW International, Inc. **Baserat på en undersökning av Cerner Enviza från 2023 där 500 läkare i USA rekommenderade viktminskningsprogram till sina patienter. ***Priserna baseras på ett medlemskap med 12 månaders bindningstid. Planerna förnyas automatiskt för ytterligare en 12-månadersperiod i slutet av perioden.
)
BAS
Enkel näringslära. För hållbara resultat.*
Points®programmet: metoden som läkare i USA rekommenderar mest.** Med en personlig kostplan och en app med funktioner och verktyg som bygger på vetenskap.
--
Från bara 159 kr/mån.***
Kimberly
-14,5 KG
)
*Baserat på en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie (n=376). Jämförelse av medlemmar i USA som följde ViktVäktarnas program och deltagare som enbart fått generella kostråd. Palacios et al. Effectiveness of a digital weight management program on diet quality: a randomised controlled trial. AJCN. 2025. Finansierat av WW International, Inc. **Baserat på en undersökning av Cerner Enviza från 2023 där 500 läkare i USA rekommenderade viktminskningsprogram till sina patienter. ***Priserna baseras på ett medlemskap med 12 månaders bindningstid. Planerna förnyas automatiskt för ytterligare en 12-månadersperiod i slutet av perioden.
Hälsosamma och goda recept
Livsmedel på NollPointslistan som du kan äta utan att registrera
Så fungerar Points
Pointssystemet gör det enklare att äta hälsosamt. Det omvandlar komplexa näringsvärden till en enkel siffra som berättar mer om det du äter än kalorier kan göra: Points.
)
Du får en daglig Pointsbudget
Din budget är anpassad efter dig och dina mål. Points gör det enklare att se och förstå hur dina matval påverkar dig och din resa.
)
All mat har ett Pointsvärde
Siffran är baserad på näringskvalitet. Ju mer socker och mättat fett, desto högre Pointsvärde. Mat som innehåller mer protein och fibrer har ett lägre Pointsvärde.
)
Din Pointsbudget är anpassad efter dig
I takt med att din kropp förändras, justeras också din budget. Det gör det lättare att komma vidare när vikten står still.
Vad som ingår
Verktygen du behöver på din viktresa, samlade på ett och samma ställe.
)
Avancerad registrering
Registrera det du äter (och viktiga näringsämnen) genom att ta en bild eller skanna livsmedlets streckkod.
)
5000+ recept
Med våra goda recept blir det enklare att äta hälsosamt.
)
Lägen
NYTT!Välj det som passar dig. Med Lägen kan du anpassa programmet efter dina behov på flera olika sätt. Vi erbjuder även ett Hälsoindex som visar dina framsteg på ett enkelt sätt.
)
Sömnregistrering
NYTT!Att gå ner i vikt handlar om mer än mat. Med sömnregistrering får du bättre koll på denna viktiga del av hälsoresan.
)
Anslut dina enheter
NYTT!Synka dina enheter och appar för bättre koll på hur steg och aktivitet leder till framsteg.
)
AI Body Scanner
NYTT!Vågen visar inte hela bilden. Nu kan du se din förändring i 3D. Se hur du tappar fett och bygger muskler över tid.
Baserat på vetenskap och anpassat för
dig – för att det fungerar!
ViktVäktarna har hjälpt miljontals medlemmar.* Vårt beprövade Pointsprogram är framtaget för att hjälpa medlemmar att äta hälsosammare, röra på sig mer och må bättre. Redo att börja?
*Baserat på ViktVäktarnas totala antal medlemmar sedan 2001.
)
)
)
)
)
)
)
Gör vårt test (det tar bara 2 minuter) för att hitta det program som passar dig och dina mål.
)
om vårt program
)
)
"Jag anstränger mig inte för att anpassa mitt liv till ViktVäktarna. Programmet anpassar sig till mig och mitt liv."
)