Hälsonotis

När man går ner i vikt är det extra viktigt att äta en varierad kost så att du får i dig alla de essentiella näringsämnen din kropp behöver. Därför bör du varje dag hålla dig till ditt dagliga SmartPointsantal för att ge dig själv de bästa förutsättningarna för att få i dig det du behöver.

Om du känner dig osäker över något, rådfråga läkare eller dietist om hur du kan anpassa programmet efter dina förutsättningar. Det går att utesluta vissa livsmedel om du inte tycker om dem eller inte tål dem.

ViktVäktarnas program är inte avsett att upptäcka, motverka, lindra eller bota sjukdomar. Det är heller inget botemedel mot sjuklig övervikt. Det hjälper dig endast att leva sunt genom en balanserad kost och livsstil.