WW ViktVäktarna hjälper dig att

Gå ner i vikt

viktredskap viktväktarna

Gå ner mer i vikt med WW ViktVäktarna

Hos oss finns inga förbud, du äter dig mätt på vanlig mat, varje dag och går ändå ner i vikt. Vårt program hjälper dig att äta hälsosamt och smart så att du får en hälsosam viktminskning.

Vi hjälper dig dessutom att komma igång och röra på dig. Även om du inte rör på dig kommer du att gå ner i vikt med vårt program, men motion i samband med bra matvanor är den perfekta kombinationen för att gå ner i vikt. 

Vad händer i kroppen
när man går ner i vikt?

När man vill gå ner i vikt är det fettet man vill bli av med, men under viktminskningen bryts även proteiner och muskler ner. Därför är det viktigt att träna och äta hälsosam mat som är allsidig och näringsrik, så att man bygger upp ny muskelmassa och förser kroppen med alla viktiga näringsämnen som den behöver. Muskelmassa kräver dessutom mycket energi i vila, så en vältränad person har en högre förbränning än en otränad – och kan därför äta mer utan att gå upp i vikt.

Att gå ner i vikt kräver arbete, och är ofta något som man får kämpa med hela livet. Att hålla koll på sitt matintag och röra på sig är nyckeln till att lyckas. 

Vilka positiva effekter får man
när man går ner i vikt?

Fördelarna med att gå ner i vikt är många. Förutom de mest uppenbara som att man sover bättre, får ett ökat välbefinnande och blir piggare så påverkar viktminskning även livslängden – du ökar chanserna till att leva längre om du går ner i vikt. När man går ner i vikt minskar blodtrycket, blodfett och blodsocker.

CTA i botten_ny

50% rabatt - Fira Mors dag med oss!
icons/ico_ProductCoaching_mid Created with Sketch.
Online Coach + Digital

Du får stöd av en coach i en sluten grupp på Facebook samt får tillgång till vår app.
(50% rabatt).

icons/ico_ProductDigital_mid Created with Sketch.
Digital

Du får tillgång till vår app och gör hälsoresan på egen hand
(50% rabatt).

Skapad av Love.
Coach + Digital

Du går på workshops (För tillfället livesända) med coach samt får tillgång till vår app.
 (50% rabatt).