Vad ingår i ViktVäktarna OnlineGå ner i vikt och håll dig på banan med ständig tillgång till interaktiva redskap som är enkla att använda. Allt är utvecklat av experter hos ViktVäktarna. |
Interaktiva verktyg som analyserar dina matvanorStudier visar att människor som håller koll på och skriver ner sina matvanor oftare lyckas. Vår Checklista gör det enkelt för dig att vara organiserad.
Kontrollera ProPoints värden och få en överblick över ditt matintag
- Spara din favoritmat så att du lätt kan hitta den
- Se tillbaka på vad som fungerade för dig eller planera i förväg för framgång
|
Se din framgång varje veckaVarje vecka kan du se din utveckling i dina Viktresultat och Framgångsdiagram. - Väg dig varje vecka och lägg in i dina Viktresultat
- Markera viktiga delmål
- Se din utveckling m.h.a. kurvor och diagram
|
Hitta recept, måltidsidéer och strategier för att äta uteSugen på ett hemmalagat mål mat? Letar du efter gourmetrecept? Tycker du inte om att laga mat? Här finns alternativ för alla situationer. - Få näringsinformation på mängder av livsmedel.
- Sök bland massor av recept och måltidsidéer. Allt för dig som är nybörjare till gourmet och för alla typer av matlagning.
- Ät ute och gå ner i vikt. Få tips på vad som är bra val på din favoritrestaurang.
|
Träning med filmer och demo som passar allaVare sig du är en soffpotatis eller tränar mycket hittar du något som passar dig. - Träningsrekommendationer för alla nivåer
- Prova träning för specifika muskelgrupper
- Titta på alla massor av träningsvideor
|
Gör dina favoritrecept mer hälsosammaVår receptskapare gör det enkelt för dig att skapa mer hälsosamma versioner av ditt favoritrecept. - Räkna ut ProPoints värdet för dina favoritrecept
- Redigera våra recept och gör dem till dina egna
- Skapa din egen samling av recept online
|
Massor av artiklar och expertrådFå hjälp med att hantera de vardagliga utmaningar som dyker upp under din viktminskning. - Läs mer om tips om hur du hanterar specifika situationer
- Få råd och information från våra experter inom områden som mat och näringslära.
- Ta del av andra medlemmars berättelser.
|
|
|
Du kan lita på oss
"Jag använder Calculatorn flitigt för att se hur många Aktivitets ProPoints värde som jag tjänar när jag tränar”
--Carolyn, Online medlem
Detta ingårÄt bra- Sök på mat, recept och restauranger
- Anpassade måltidsförslag
- Lista med mat med Mättnadsfaktor
- Dagliga recept
- Restaurangguider
- Näringsriktiga riktlinjer
Håll dig aktiv- Träningsvideor
- Hitta din motion och träning
- Tips från motionsexperter
Plenera och lägg in- Veckoöversikt med diagram
- Viktresultat
- ProPoints Calculator
- Checklista
- Kontrollera din hunger
- Receptskapare
- Aktiviteter
|
Vad kostar det?
Spara 170 om du väljer vår 3 månaders prenumeration!*
700 kr för de 3 första månaderna.
170 kr för varje påföljande månad**  1 månads prenumeration
530 kr för första månaden
170 kr för varje påföljande månad**
|
|
Vill du prova ett möte?
Läs mer och hitta ett möte nära dig.
Går du redan på möten?
Läs om ViktVäktarna Månadskort+, ditt mest förmånliga medlemskap. |
*Besparingen är beräknad på vår ordinarie månadskostnad som inkluderar en registreringsavgift på 360 kr och en månadskostnad på 170 kr per månad. För att spara detta måste du fullfölja alla 3 månaderna.
**Notera att: Din prenumeration blir automatiskt förnyad i slutet av varje betald månad med standardkostnaden (nu 170 kr) tills du säger upp tjänsten.