Utmaningar | WW ViktVäktarna
Nu lanserar vi Utmaningar i WW-appen!
Är du redo att skapa nya och hälsosamma rutiner? Nu kör vi!
Att registrera är nyckeln
Genom att regga både mat och träning får du en bra överblick och undersökningar visar att de som registrerar allt har större chans att lyckas med sin viktminskning. Ta en titt på våra utmaningar och börja samla märken redan idag. Och fler roliga utmaningar är på väg!
Vilken blir din första utmaning?
7-dagarsutmaningen
Att regga är nyckeln till framgång!
Du får: Ett nytt märke i din profil!
Du ska: Regga minst en måltid varje dag i en vecka, måndag till söndag.
Kom ihåg: Denna utmaning startar på måndagar och slutar på söndagar. Du kan anta utmaningen vilken dag du vill, och kom ihåg att du kan efterregistrera upp till 7 dagar.
Helgkrigaren
När helgen kommer kan registreringen ibland bli lidande - Håll fokus (och ha kul!) hela helgen
Du får: Ett nytt märke i din profil (och en riktigt peppig start på kommande vecka).
Du ska: Regga frukost, lunch och middag under lördag och söndag.
Kom ihåg: Denna utmaningen startar på lördagen och slutar på söndagen. Du kan anta utmaningen vilken dag du vill, och kom ihåg att du kan efterregistrera upp till 7 dagar.
Registreringsutmaningen
Bygg hälsosamma vanor - och få bra rutiner!
Du får: Ett nytt märke i din profil (och en riktig toppenvecka).
Du ska: Registrera frukost, lunch och middag varje dag i en vecka.
Kom ihåg: Denna utmaning startar på måndagar och slutar på söndagar. Du kan anta utmaningen vilken dag du vill, och kom ihåg att du kan efterregistrera upp till 7 dagar.
Såhär antar du en utmaning:
1.
Öppna WW-appen2.
Klicka på symbolen för viktkurvan längst ner på Min dag.3.
Längst upp ser du alla aktuella utmaningar. Välj den som passar dig!4.
När du har klarat din första utmaning - Anta en ny! Det kommer flera spännande utmaningar varje vecka och såklart kan du välja samma flera gånger.