ViktVäktarna ger dig nu möjlighet att välja mellan olika Lägen. Tänk på Lägena som ett sätt att justera intensiteten på ditt program. Standardinställningen kallas Viktminskningsläge – det är det Läge som de flesta medlemmar använder under sin viktresa. Jämviktsläge, som många medlemmar redan känner till, hjälper dig att behålla dina resultat efter att du nått ditt mål eller när du bara behöver lite andrum. Boostläge är helt nytt och utformat för att ge dina resultat ett lyft utan att kompromissa med att få det att fungera i vardagen. Fokus ligger på hälsosamma vanor och en justerad Pointsbudget.

Boostläge kostar inget extra. Det ingår i ditt vanliga program från ViktVäktarna.

De flesta sk quick-fix-dieter fungerar inte eftersom de varken är vetenskapligt grundade eller hållbara. (Man kan till exempel bara utesluta kolhydrater under en begränsad tid.) Boostläge är utformat av experter för att hjälpa dig bygga en stabil grund av hälsosamma vanor, så att du kan fortsätta med dem även när du lämnat Boostläge. Vi pratar om att äta riktig mat, röra på kroppen, få god sömn och hantera stress på ett konsekvent sätt – inte att träna två timmar varje dag och bara leva på shakes.

Det finns ingen given tid som du måste vara i Boostläge. När du nått ditt önskade resultat, eller när de hälsosamma vanorna sitter i ryggmärgen eller när du helt enkelt vill slå av på tempot igen kan du byta tillbaka till Viktminskningsläge eller Jämviktsläge.

Vi rekommenderar alltid att du pratar med din vårdgivare innan du gör förändringar som denna. Boostläge handlar om att bygga vanor utformade för att stödja dina mål för viktminskning.

Prata med din vårdgivare. Om du minskar intaget av processad mat, kolhydrater och socker kan du behöva justera din medicinering, eftersom kostförändringar kan påverka blodsockret.

Boostläge är utformat för perioder då vikt och hälsa kan vara ditt huvudsakliga fokus och när du har möjlighet att lägga extra tid och energi på det. För de flesta är detta inte fallet under amning. Under den tiden är Viktminskningsläge eller Jämviktsläge oftast mer lämpliga. Boostläge finns kvar och väntar på dig när du är redo längre fram.