Smarta och lätta decemberluncher
Blogg

Ladda för lunch!

2 april

Påsken är förbi och vardagen tillbaka. Ibland kan det till och med kännas skönt att vara tillbaka till rutinerna, särskilt när det gäller maten. En viktig rutin i vardagen är våra luncher. Vi har olika förutsättningar och möjligheter att påverka hur våra luncher ser ut. Med matlåda är förutsättningarna för en hälsosam lunch oftast enklast, medan andra oftast äter ute eller äter pedagogiska luncher, vilket ger mindre möjlighet att påverka. Men vi får göra det bästa av situationen och vi gör bäst i att fokusera på vad vi faktiskt kan påverka och inte det motsatta.

 Vad kan du påverka?

  • Kan du laga bra matlådor? 
  • Kan du göra bra val på menyn?
  • Kan du göra bra val på tallriken?
  • Kan du göra bra val resten av dagen?
  •  Hur ser dina luncher ut den här veckan?

/Maria