På jobbet

Malin tog ViktVäktarna till sin arbetsplats

På Landskrona Energi är friskvård viktigt så Malin såg möjligheten att göra ViktVäktarna På Jobbet till en del av utbudet.

– När jag hörde mina kollegor prata om att de ville gå ner i vikt så skickade jag en förfrågan till ekonomichefen.

Landskrona Energi erbjuder även sina anställda en friskvårdstimme, gym, massagestolar och frukt på jobbet.

Mer stöd på jobbet

Malin har varit med i ViktVäktarna för många år sedan och tycker att På Jobbet kurs är ett vinnande koncept.

– Med en På Jobbet kurs har man stödet varje dag istället för bara en gång i veckan eftersom man träffar sina kollegor dagligen.  

På luncherna blir det mycket snack om matlådor och det utbyts recept.

– Vi inspirerar varandra och delar med oss av våra tips. Man lär känna sina kollegor på ett annat sätt.

Det är också lätt att ta sig tid till att gå på mötet eftersom mötet ligger på betald arbetstid.

– Det blir av – efter jobbet är risken stor att man inte orkar ta sig iväg.

Landskrona energi

På rätt väg

Malins mål är att gå ner sina 8 sambokilon och hon tycker att ViktVäktarna känns som ett hållbart koncept.

– Det är tydligt vad jag gjorde för fel innan. Nu äter jag nyttigare – mer grönsaker och magrare livsmedel.

Även Malins sambo är med i ViktVäktarna Online så hon har dessutom stöd hemma.

– Det känns som att jag är på rätt väg!

Nyfikna kollegor

På Jobbet kursen på Landskrona energi startade i januari 2017 och har 13 stycken deltagare. Om det finns tillräckligt med intresse kan det bli en uppföljningskurs.

– Man får ofta kommentarer som ”oh kan du äta det där?” i lunchrummet så intresset kanske sprider sig. Jag vet att flera av deltagarna har som plan att fortsätta på coachens vanliga möten.