Allt om NollPointsmat

För att ge dig flexibilitet med din SmartPointsbudget finns en NollPointslista framtagen för varje plan. Allt för att det ska blir enklare för dig att skapa hälsosamma matvanor.

NollPointsmat är exakt vad det låter som, mat som har 0 SmartPoints. Det utgör grunden i en hälsosam kost som du med fördel kan ha som bas i dina måltider. Det är även låg risk att äta för mycket av NollPointsmaten.

Du kan mixa NollPointsmat med mat som har ett SmartPointsvärde, så att du håller dig inom din SmartPointsbudget.

Vi har balanserat antal NollPointsmat med antal SmartPoints för varje plan för att säkerhetsställa en hälsosam viktminskning. Planen med den högsta SmartPointsbudgeten har den kortaste NollPointslistan och planen med den minsta SmartPointsbudgeten har den längsta NollPointslistan.

Du har en personlig SmartPointsbudget att spendera på vad du vill och 100+ NollPointsmat i form av frukt och grönsaker.

Du har en personlig SmartPointsbudget och 200+ NollPointsmat form av frukt, grönsaker, majs, ägg, fisk, kyckling- och kalkonfilé, kvarg 0,5% och yoghurt 0,5%.

Du har en personlig SmartPointsbudget och 300+ NollPointsmat i form av frukt, grönsaker, majs, ägg, fisk, kyckling- och kalkonfilé, kvarg 0,5%, yoghurt 0,5%, cottage cheese 0,5%, potatis, sötpotatis och utvalda fullkornsprodukter.

Bara för att du inte behöver väga och registrera NollPointsmaten betyder det inte att du kan äta så mycket du vill av den, eller att du enbart ska äta av den. Försök att hitta en bra balans. Det handlar om att skapa hälsosamma matvanor som hjälper dig att skapa en hållbar livsstil.