Dags att fokusera på vecka 2

Du har klarat av första veckan!

Nu har du klarat av din första check-in och satt upp ett specifikt mål för vecka 2. Dags att fokusera och ta itu med uppgiften!

• Att bli hälsosammare handlar inte bara om hur du äter, motionerar och sover, utan också om hur du reflekterar kring dig själv och din resa.

• Ditt sätt att tänka kan öka eller minska glappet mellan dina avsikter och det du faktiskt gör.

• Fem tips på hur din inställning kan hjälpa dig att nå dina mål.