)
)
)
)
)
)
)
)
)
Bas & Bas+
Gå ner i vikt – och håll den1
Nå dina mål med ViktVäktarna. Viktminskningsprogrammet som rekommenderas av läkare i USA2 ger dig en tydlig plan och stödet som hjälper dig att hålla fast vid den.
1AL Ahern et al. Extended and standard duration weight-loss programme referrals for adults in primary care (WRAP): A randomised controlled trial. Lancet. 2017; 389: 2214-2225. 1267 deltagare med ett genomsnittligt BMI på 34,5. Deltagarna rekryterades oktober 2012-februari 2014 och följdes i två år. Studien finansierades delvis av WW International, Inc.
*I en 6 månaders klinisk studie gick deltagare ner i genomsnitt 5,4 kg (5,4% av kroppsvikten) när de följde ViktVäktarnas program. **Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktminskningsprogram till patienter.
Bas & Bas+
Gå ner i vikt – och håll den1
Nå dina mål med ViktVäktarna. Viktminskningsprogrammet som rekommenderas av läkare i USA2 ger dig en tydlig plan och stödet som hjälper dig att hålla fast vid den.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
1AL Ahern et al. Extended and standard duration weight-loss programme referrals for adults in primary care (WRAP): A randomised controlled trial. Lancet. 2017; 389: 2214-2225. 1267 deltagare med ett genomsnittligt BMI på 34,5. Deltagarna rekryterades oktober 2012-februari 2014 och följdes i två år. Studien finansierades delvis av WW International, Inc.
*I en 6 månaders klinisk studie gick deltagare ner i genomsnitt 5,4 kg (5,4% av kroppsvikten) när de följde ViktVäktarnas program. **Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktminskningsprogram till patienter.
Mer än en kostplan. Mer än en app.
Mer omfattande än någonsin tidigare.
Få stöd och verktyg som hjälper dig att hålla motivationen uppe och se resultat.
| Bas+ | Bas | |
|---|---|---|
| Points®programmet | ||
| Registrera mat, sömn och aktivitet | ||
| Anpassa programmet med våra Lägen: Boost, Viktminskning, Jämvikt och Semesterläge | ||
| Fysiska och livesända workshops | ||
| Coachning av utbildade coacher | ||
| Tillgång till våra anpassade program för GLP-1 och klimakteriet |
3,5x mer viktnedgång
än om du gör det på egen hand*
Allt börjar med ViktVäktarnas program för beteendeförändring.
Få tillgång till appen och coachning
Ta del av kunskap från coacher som förstår viktnedgång på riktigt. Du får tillgång till allt i appen, alla workshops och fler sätt att anpassa ditt program.
Få tillgång till appen
Vårt vetenskapsbaserade program, nu med ännu fler funktioner som hjälper dig att skapa hälsosamma vanor och se dina framsteg.
*Baserat på en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie (n=376). Jämförelse av medlemmar i USA som följde ViktVäktarnas program och deltagare som enbart fått generella kostråd. Palacios et al. Effectiveness of a digital weight management program on diet quality: a randomised controlled trial. AJCN. 2025. Finansierad av WW International, Inc.
Få ännu mer stöd, på fler sätt än tidigare
Medlemmar på Bas+ som går på tre workshops i månaden går ner dubbelt så mycket i vikt som de som bara går på en i månaden.*
Vi har livesända workshops alla dagar i veckan så att du kan få stöd och pepp när det passar dig.
Lär dig strategier för beteendeförändring, fira framgångar och träffa coacher och medlemmar som förstår vad du går igenom.
Lär dig strategier för beteendeförändring, fira framgångar och träffa coacher och medlemmar som förstår vad du går igenom.
Få tips och råd från experter. Våra utbildade coacher har själva gjort en vikt- och hälsoresa och vet vad de pratar om.
Få tips och råd från experter. Våra utbildade coacher har själva gjort en vikt- och hälsoresa och vet vad de pratar om.
Du behöver inget gymkort – träna hemma när det passar dig. I appen finns allt från styrketräning till pass med fokus på rörlighet. Dessutom finns olika långa pass som får plats i din vardag.
Du behöver inget gymkort – träna hemma när det passar dig. I appen finns allt från styrketräning till pass med fokus på rörlighet. Dessutom finns olika långa pass som får plats i din vardag.
Träffa andra som förstår vad du går igenom och som har liknande erfarenheter, intressen och mål som du.
Träffa andra som förstår vad du går igenom och som har liknande erfarenheter, intressen och mål som du.
*Johnston CA, Moreno JP, Hernandez DC, et al. Levels of adherence needed to achieve significant weight loss. Int J Obes (Lond). 2019;43(1):125-131. doi:10.1038/s41366-018-0226-7
miljontals personer att gå ner i vikt1
)
)
"Att vara med på workshop gör så stor skillnad. Det är härlig stämning och man känner sig alltid välkommen, framförallt när man är ny."
)
En plan som passar dig och ditt liv
Är du i klimakteriet? Lever du med diabetes? Nybliven mamma?
Med Bas+ kan du anpassa programmet så att du får det stöd du behöver.