Medlemskap Coach + Digital | WW ViktVäktarna

Two WW coaches are shown interacting with members, one in person and one virtually.
Coach + Digital

Gå ner i vikt med hjälp av din coach— och vår hyllade app

Här är WW ViktVäktarnas program PersonligaPoints™. Våra inspirerande coacher delar varje vecka med sig av viktiga strategier som hjälper dig med din viktminskning. Du får också ta del av medlemmars tips och erfarenheter - och precis när det passar dig!

  • En personligt anpassad plan med en för dig unik budget av PersonligaPoints. Ingen plan är den andra lik!
  • Du kan även välja att besöka livesända workshops via Zoom med coach och andra medlemmar. Välj en tid och coach som passar dig!
  • Registrera enkelt mat, aktivitet, vatten, sömn och vikt
  • Streckkodsläsare, mängder av recept och Pointsberäknad restaurangmat
  • Guidade mindsetövningar och träningsvideos
  • Veckans check-in och veckorapport
  • Tillgång till livesända Kom igång-genomgångar av vårt program & vår app
  • Tillgång till community med inspiration och tips från våra medlemmar
  • Få tips och smarta tekniker från våra coacher varje vecka
  • Personlig eller digital check-in (vägning) med uppföljning

Inspireras av våra coacher - var du än befinner dig

Våra coacher finns här för att ge dig de verktyg som du behöver för att gå ner i vikt. Besök någon av våra fysiska workshops eller delta i en livesändning från jobbet, bussen eller soffan. Våra coacher sänder live varje dag. Du hittar mer information om våra workshops här.

Ta hjälp av en coach - gå ner mer i vikt

Forskning visar att medlemmar som går hos en coach går ner 2 gånger mer i vikt än de som gör det på egen hand.** Träffa din coach varje vecka och ta samtidigt del av andra medlemmars tips och lärdomar.

Få strategier och tips varje vecka

Från mat (vad innehåller en portion pasta egentligen?) till mindset (hur undviker jag att känsloäta?). Veckans strategi har utformats av våra kost- och beteendeexperter och hjälper dig att hitta hälsosamma vanor som håller.

A plate of grilled chicken with salsa on top.

Du hittar över 4000 recept i WW-appen!

Gå ner i vikt med vår prisvinnande app

Din unika PersonligaPoints-plan är framtagen av våra kost- och beteendesexperter. Du får en översikt på mat, aktivitet, sömn, vikt, vatten och grönsaker, tillsammans med veckomenyer och över 4000 härliga recept.

De klarade det, det kan du också!

* Medlemmar som följer WW ViktVäktarnas program går ner upp till 1 kg i veckan.

**12 månaders randomiserad studie i flera länder. Jämförelse av viktminskning mellan WW ViktVäktarnas program och ett "Gör det själv" upplägg där en informationsguide tillhandahölls. Under granskning. Finansierat av WW International, Inc.