Boosta din viktminskning med

Motion

 
Det räcker med små förändringar i din vardag för att märka stor skillnad. 

Det viktigaste är att du rör på dig

Att komma igång med motion och träning kan kännas oöverstigligt när man inte har det som vana. Men det räcker med att göra små förändringar i vardagen för att märka stor skillnad. Motion ger dig ny energi och får dig att må bättre. Du blir starkare och går ner i vikt snabbare. Bara en sådan sak.
 
AktivitetsPoints 2.0
AktivitetsPoints är vårt mått på hur mycket du rör på dig varje dag. Du får ditt personliga mål att sträva efter. Vissa aktiviteter som högintensiv träning och styrketräning ger fler AktivitetsPoints efter som de har extra hälsofördelar. Vår senaste version AktivitetsPoints 2.0 är smartare och mer personligt anpassade än tidigare.
 
Hitta motionsglädjen
Vår inställning till fysisk aktivitet är enkel: Om du gillar det du gör kommer du att fortsätta. Allt som får dig att röra dig mer gör gott för din hälsa, ditt humör och ditt välbefinnande. 

    Sitt mindre, börja röra på dig!

    Aktivera din enhet
    Synkronisera din aktivitetsenhet med ViktVäktarna och börja tjäna AktivitetsPoints
     

    Prova nya motionsformer
    Vi har massor med träningstips och idéer för hur du kan få in mer aktivitet i din vardag

    Inspireras av motion

    Träning behöver varken vara svårt eller avancerat. Det viktigaste är att den blir gjord och att man tycker det är kul. Vi har gjort olika träningsklipp som ska passa alla.