Motion och viktminskning | WW ViktVäktarna

Boosta din viktminskning med

Motion

Det räcker med små förändringar i din vardag för att märka stor skillnad.

Det viktigaste är att du rör på dig

Att komma igång med motion och träning kan kännas oöverstigligt när man inte har det som vana. Men det räcker med att göra små förändringar i vardagen för att märka stor skillnad. Motion ger dig ny energi och får dig att må bättre. Du blir starkare och går ner i vikt snabbare. Bara en sådan sak.

Hitta motionsglädjen

Vår inställning till fysisk aktivitet är enkel: Om du gillar det du gör kommer du att fortsätta. Allt som får dig att röra dig mer gör gott för din hälsa, ditt humör och ditt välbefinnande.

Sitt mindre, börja röra på dig!

Aktivera din enhet

Synkronisera din aktivitetsenhet med ViktVäktarna® och börja tjäna Points

Prova nya motionsformer

Vi har massor med träningstips och idéer för hur du kan få in mer aktivitet i din vardag

Kom igång idag!

Inspireras av motion

Träning behöver varken vara svårt eller avancerat. Det viktigaste är att den blir gjord och att man tycker det är kul. Vi har gjort olika träningsklipp som ska passa alla.

Se alla klipp

Träna hemma

Vi vill inspirera dig till en aktiv livsstil. Det spelar ingen roll om du är ung eller gammal, ovan att träna eller en sportfantast eller om du har lite eller mycket tid, vi finns här för alla.

Se alla träningsklipp här!