Träna hemma

Vi vill inspirera dig till en aktiv livsstil. Det spelar ingen roll om du är ung eller gammal, ovan att träna eller en sportfantast eller om du har lite eller mycket tid, vi finns här för alla.

 

Oavsett om du inte tycker att gymträning är något för dig, eller av någon annan anledning inte kan ta dig till gymmet just nu, så är hemmaträning ett utmärkt alternativ. Det är dessutom tidseffektivt. Här har vi samlat filmer på träningsövningar som du kan göra hemma. Du kan välja att fokusera på en muskelgrupp i taget eller välja några övningar från varje och få till ett pass för hela kroppen. Nu kör vi!

CTA i botten_ny

Just nu från 45 kr/vecka.
Välj medlemskap:
icons/ico_ProductDigital_mid Created with Sketch.
Digital

Du får tillgång till vår app och gör hälsoresan på egen hand
(från 45 kr/vecka).

Skapad av Love.
Coach + Digital

Du deltar i workshops (för tillfället livesända) med coach samt får tillgång till vår app
 (från 92 kr/vecka)