Övningar för magen

Många har en önskan om en platt mage men det är ibland lättare sagt än gjort. Med rätt mat och träning av bålen kan du dock få bra resultat. Visste du att starka magmuskler också är bra för ländryggen och ger en bättre hållning? Ytterligare en anledning att börja träna magen. Med de här övningarna kan du enkelt träna dina magmuskler hemma.