ViktVäktarnas Viktminskningsprogram För Bättre Hälsa | ViktVäktarna Sverige
Få 40% i rabatt under ett helt år!
Det är värt att investera i din hälsa
ViktVäktarna® ger dig ett flexibelt program baserat på vetenskap där du äter maten du gillar och går ner i vikt.
ViktVäktarna handlar om…
Vi har gjort det enkelt för dig
Ibland är livet stressigt och det kan vara svårt att göra de val vi mår som bäst av. Då finns vi här för dig! Vårt program gör det enkelt att hitta rutiner som funkar för dig.
Låt det ta den tiden det tar
ViktVäktarna är ingen quick fix. Vi står för att äta maten du älskar och skapa hälsosamma vanor som varar. Vårt program baseras på närings- och beteendeforskning som hjälper dig att skapa nya vanor kring maten du äter för att kunna göra hälsosamma val och gå ner i vikt.
Vi finns här för dig
Våra coacher och tusentals medlemmar i vår Community finns här för dig. Tillsammans delar vi tips, recept och erfarenheter. Våra coacher har själva gjort en viktresa med ViktVäktarna, de motiverar, peppar och hjälper dig att sätta mål. Träffa din coach online eller på en fysisk workshop. Du bestämmer.
Vi har gjort det enkelt för dig
Ibland är livet stressigt och det kan vara svårt att göra de val vi mår som bäst av. Då finns vi här för dig! Vårt program gör det enkelt att hitta rutiner som funkar för dig.
Låt det ta den tiden det tar
ViktVäktarna är ingen quick fix. Vi står för att äta maten du älskar och skapa hälsosamma vanor som varar. Vårt program baseras på närings- och beteendeforskning som hjälper dig att skapa nya vanor kring maten du äter för att kunna göra hälsosamma val och gå ner i vikt.
Vi finns här för dig
Våra coacher och tusentals medlemmar i vår Community finns här för dig. Tillsammans delar vi tips, recept och erfarenheter. Våra coacher har själva gjort en viktresa med ViktVäktarna, de motiverar, peppar och hjälper dig att sätta mål. Träffa din coach online eller på en fysisk workshop. Du bestämmer.
Vår app har precis blivit ännu bättre!
Ingår i alla medlemskap.
Få koll på dina makronutrienter
Få en bättre överblick och se hur mycket kolhydrater, fett och protein det du äter innehåller.
Fotoregga
Ta en bild på din mat och låt appen uppskatta Pointsvärdet.
Importera recept
Beräkna Pointsvärde på recept från webben.
Få koll på dina makronutrienter
Få en bättre överblick och se hur mycket kolhydrater, fett och protein det du äter innehåller.
Fotoregga
Ta en bild på din mat och låt appen uppskatta Pointsvärdet.
Importera recept
Beräkna Pointsvärde på recept från webben.
Så når du dina mål med ViktVäktarna
4 enkla steg
1
Bli medlem
Bli medlem och ta del av vårt program och vår härliga gemenskap.
2
Ladda ner appen
Ladda ner WW-appen och utforska funktioner som Att äta, som gör det enklare att göra hälsosamma val både hemma och ute!
3
Börja regga
Med bara ett fåtal klick kan du regga det du äter. Vår unika Pointsformel hjälper dig att välja näringsrik mat som hjälper dig att nå dina mål.
4
Fira dina framsteg
Ta ett steg i taget och fokusera på framsteg – inte perfektion. Vi hjälper dig att skapa hälsosamma vanor kring mat, vikt, och aktivitet.
1
Bli medlem
Bli medlem och ta del av vårt program och vår härliga gemenskap.
2
Ladda ner appen
Ladda ner WW-appen och utforska funktioner som Att äta, som gör det enklare att göra hälsosamma val både hemma och ute!
3
Börja regga
Med bara ett fåtal klick kan du regga det du äter. Vår unika Pointsformel hjälper dig att välja näringsrik mat som hjälper dig att nå dina mål.
4
Fira dina framsteg
Ta ett steg i taget och fokusera på framsteg – inte perfektion. Vi hjälper dig att skapa hälsosamma vanor kring mat, vikt, och aktivitet.
Se resultat och hitta din må bra-känsla!
Inspireras av våra medlemmar.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev
Vi svarar på vanliga frågor!
Till skillnad från andra viktminskningsprogram, tittar vi på kalorier och komplexa näringsvärden och skapar en enda lättförståelig siffra: ett Pointsvärde. Din unika budget och NollPointslista skapas för att du ska kunna äta mat du gillar. Nu kan du också addera Points för du ska hitta de hälsosamma vanorna som passar dig och fortsätta med dem! Det blir enkelt och roligt att följa vårt program!
Allt! Vi lovar, ingenting är förbjudet. När du går med i ViktVäktarna får du göra ett frågeformulär för att du ska få en unik budget och en NollPointslista. Du kan äta vad du vill, och du behöver inte gå hungrig eftersom du alltid kan äta NollPointsmat utan att använda din budget.
Det finns bra NollPointsalternativ och massor av recept för dig som är vegan eller vegetarian.
När det kommer till att äta hälsosamt, är det inte bara kalorier som spelar roll. Points tar också hänsyn till protein och fibrer och skiljer på naturligt och tillsatt socker såväl som på omättat och mättat fett. Din Pointsbudget är unik och kommer guida dig till att äta hälsosamt så att du både går ner i vikt och mår bra. Du behöver bara äta, registrera och gå ner i vikt.
Du planerar din mat och dryck, du kan ta del av över 4000 recept, restaurangmat från kända matkedjor, en streckkodsläsare (för att göra det enkelt!), träningsvideos, ett eget Community med pepp och stöd och mycket mer. Appen ingår i alla medlemskap!
Det är helt upp till dig. Du kan delta i workshops fysiskt hos en coach eller digitalt via Zoom, då också med en coach. Så du kan helt enkelt välja vad som passar dig bäst. Vi har olika medlemskap för att alla ska kunna välja sitt sätt- oavsett om du vill göra det helt själv eller få stöd av en coach.
Våra coacher är experter på vårt program och kan ge dig det stöd du behöver, när du behöver det. Du väljer om du vill besöka en fysisk workshop eller delta i en livesänd workshop via Zoom. Deras stöd kommer hjälpa dig att nå dina mål.