Vad vet du om

kalorier?

Vad är kalorier?

Har du alltid undrat vad kalorier egentligen är och hur många man ska äta? Här förklarar vi och reder ut begreppet kalorier.

Kaloriförbränning

Att bedöma sitt kaloriintag kan vara svårare än det låter. Det vanligaste misstaget är att man underskattar kaloriintaget och överskattar förbrukningen.

Kalorier vs. SmartPoints

Vad är fördelarna med SmartPoints jämfört med kalorier?