Fördelar med promenader | WW ViktVäktarna
En promenad om dagen gör oss inte bara välmående, vi förebygger även sjukdom och skada.
Gör träningen rolig!
Du hittar allt i WW-appen
I vår prisbelönta app finns flera funktioner som kan underlätta för dig innan, under och efter promenaden.
Synka din aktivitetsklocka
Vi räknar din aktivitet efter minuter eller steg (ditt val). Du kan också synkronisera din aktivitetsklocka till WW-appen och se hur dina Points automatiskt ökar när du rör på dig. Lätt och roligt!
Få en överblick på dina mål
När du har ställt in ditt mål för veckan kan du på ett överskådligt sätt se dina dagliga och veckovisa framsteg, inklusive antal steg, tillagda Points, genomförda träningspass och totalt antal aktiva minuter i din aktivitetsöversikt.
Under en promenad frigörs massor av må bra-ämnen som gör oss båda glada, pigga, lugna och mer tillfreds.
Hitta en utmaning
I WW-appen hittar du flera utmaningar som du kan anta - När det passar dig!
Registrera mat
Att vara konsekvent är nyckeln till framgång. Några av våra utmaningar handlar om att regga mat kontinuerligt.
Registrera aktivitet
Bestäm dig för hur många minuter du vill träna under veckan och hitta en utmaning som passar dig!
Ha en härlig promenad!
50% rabatt i 6 månader!
Passa på att starta din hälsoresa med vårt förmånliga erbjudande!
Digital
Du gör hälsoresan på egen hand med hjälp av vår app.
3 mån: 219 kr/mån (ord pris 329 kr/mån)
6 mån: 50% rabatt, 139 kr/mån (ord pris 279 kr/mån)
12 mån: 171 kr/mån (ord pris 229 kr/mån)
Coach + Digital
Du deltar i workshops med coach och får tillgång till vår app.
3 mån: 332kr/mån (ord pris 499 kr/mån)
6 mån: 50% rabatt, 224 kr/mån (ord pris 449 kr/mån)
12 mån: 299 kr/mån (ord pris 399 kr/mån)
Digital
Du gör hälsoresan på egen hand med hjälp av vår app.
3 mån: 219 kr/mån (ord pris 329 kr/mån)
6 mån: 50% rabatt, 139 kr/mån (ord pris 279 kr/mån)
12 mån: 171 kr/mån (ord pris 229 kr/mån)
Coach + Digital
Du deltar i workshops med coach och får tillgång till vår app.
3 mån: 332kr/mån (ord pris 499 kr/mån)
6 mån: 50% rabatt, 224 kr/mån (ord pris 449 kr/mån)
12 mån: 299 kr/mån (ord pris 399 kr/mån)