Bärdessert
3
Points®
Total tid: 45 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Underbar dessert med smak av vanilj och kardemumma.
Ingredienser
Jordgubbar
1½ dl
Blåbär
2 dl
Hallon
2 dl
Vaniljstång
½ st
Kvarg naturell 1%
3 dl
Kardemumma
1 krm
Rågbröd grovt med hela korn
2 skiva(or), stor(t)
Mandelspån
⅓ msk, 1 tsk
Instruktioner
1
Låt bären tina lite. Skrapa ur fröna ur vaniljstången. Mixa bären lite lätt och blanda ner vaniljfröna. Spara några av bären till garnering. Rör kvarg och kardemumma till en slät kräm. Skär av kanterna på brödet och smula det. Fördela brödsmulorna i 4 glas. Fyll på med bären och sedan kvargen. Rosta mandelspånen i en torr stekpanna. Garnera med mandelspån och resterande bär.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.