Blåbär- och jordgubbsshake
5
Points®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 0 min • Tillagning: 5 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
En härlig smoothie med blåbär och jordgubbar som du snabbt mixar ihop. När du mixar frukt till en dryck får du inte samma mättnadskänsla som när du tuggar den. Därför kan en smoothie eller dryck aldrig ha 0 Points.
Ingredienser
Blåbär
1 dl
Jordgubbar
1 dl
Mjölk 0,5%
2 dl
Yoghurt naturell 0,5%
1 dl
Instruktioner
1
Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en stavmixer.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.