Färs- och böngryta med hoisinsmak
2
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Snabb och enkel vardagsmat bestående av en perfekt blandning av nötfärs, linser och bönor med smak av hoisinsås - går hem hos alla i familjen!
Ingredienser
Gröna torra linser
1 dl
Lök
1 st, gul/gula
Rapsolja
2 tsk
Tomatpuré
2 msk
Nötfärs 10%
200 g
Krossade tomater
1 förp
Köttbuljongtärning
1 st
Hoisinsås
4 msk
Borlottibönor, konserv
1 förp, avrunnen/avrunnet
Sallad
70 g
Instruktioner
1
Koka linserna enligt anvisning på förpackningen.
2
Skala och hacka lök, stek i olja tillsammans med tomatpuré. Blanda ner färs och bryn.
3
Blanda ner krossade tomater och buljongtärning och låt puttra ca 5 minuter.
4
Blanda ner hoisinsås, avrunna och sköljda bönor och de kokta linserna. Smaka av med salt och peppar och ev. lite mer hoisinsås.
5
Servera med sallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.