Honungsmarinerad kycklingfilé
2
Poäng®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 25 min • Portioner: 6 • Svårighetsgrad: Lätt
Den här kycklingen tillagas dagen innan festen så att den får stå till sig över natten. Kyckling passar på buffén eftersom den smakar gott när den är kall.
Ingredienser
Kycklingbröstfilé
600 g
Honung, flytande
1 msk
Balsamvinäger
1 msk
Olivolja
1 msk
Örtsalt
½ tsk
Gräslök
1 msk, hackad
Basilika
1 msk, hackad
Persilja
1 msk, hackad
Instruktioner
1
Stek filén och krydda med salt och peppar. Låt den kallna och skiva den. Värm honungen och blanda ner övriga ingredienser. Skeda det över kycklingfilén, låt det svalna. Täck med plastfolie, ställ in i kyl ca 12 timmar.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.