Köttbullar i tomatsås med vitlöksbröd
6
Points®
Total tid: 50 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 35 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Köttbullar i tomatsås - en riktig italiensk klassiker och så himla gott.


Ingredienser
Lök
1 st, gul/gula
Vitlök
1 klyfta(or)
Olivolja
2 tsk
Krossade tomater
1 förp
Grönsaksbuljongtärning
½ st
Socker
2 tsk
Basilika
1 msk, hackad
Skinkfärs 10%
500 g
Lök
1 st, gul/gula
Ägg
1 st
Ströbröd (skorpmjöl)
2 msk
Margarin flytande 80%
1 msk
Zucchini (squash)
1 medelstor(t)/medelstora
Bröd ljust/vitt
4 skiva(or)
Lättmargarin 40%
2 tsk
Vitlök
1 klyfta(or)
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 200 grader.
2
Gör tomatsåsen: Skala och hacka gul lök och vitlök fint. Hetta upp oljan i en kastrull och bryn löken glansig. Tillsätt passerade tomater, vatten, buljongtärning, socker och basilika. Smaka av med salt och peppar. Låt puttra på svag värme ca 20 minuter.
3
Gör köttbullarna: Lägg färsen i en skål och tillsätt riven lök. Rör i ägg och ströbröd. Krydda med salt och peppar och rulla till köttbullar. Hetta upp margarin i en stekpanna och stek köttbullarna så att de får färg. Lägg köttbullarna i tomatsåsen och låt puttra ett par minuter så att de får koka klart i såsen.
4
Skär zucchini i långa tunna strimlor och koka upp dem i lättsaltat vatten. Gör till sist vitlöksbrödet. Rör samman margarin med pressad vitlök och bred på brödskivorna. Rosta dem mitt i ugnen så att de blir gyllenbruna.
5
Tips! Tillsätt lite riven parmesan i färssmeten innan du rullar till köttbullar. Det går lika bra att hoppa över stekmomentet och lägga köttbullarna direkt i tomatsåsen och låta de puttra i ca 15 minuter.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





