Overnight oats med frukt
1
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Smarrig frukost som med fördel serveras i genomskinlig behållare. En fröjd för både öga och mage.
Ingredienser
Päron
1 st
Yoghurt naturell 0,5%
1½ dl
Havregryn
4 msk
Blåbär
1 dl
Mjölk 0,5%
1 dl
Instruktioner
1
Tärna päronet. Varva yoghurt, havregryn, honung, päron och blåbär i en burk eller i ett glas. Toppa med mjölk, täck över och låt stå i kylskåpet över natten.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.