Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Macka med pocherat ägg och hollandaise

6

Points®

Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Imponera med denna fina och goda macka nästa brunch. Med pocherat ägg, räkor och en lätt variant på hollandaise blir du garanterat favoritkocken i gänget!

Ingredienser

Vatten

1 liter

Ättikssprit

1 msk

Salt

1 tsk

Ägg

4 st

Margarin 60%

60 g

Citron

½ st

Äggula

4 st

Mjölk 0,5%

2 msk

Sparris

1 knippe(n)

Spenat, färsk

65 g

Skalade räkor

150 g, ca 500 g med skal

Bröd grovt, osötat

4 skiva(or)

Instruktioner

1

Koka upp en kastrull med vatten. Blanda ner ättika och salt. Knäck äggen i varsin kopp eller skål. Håll vattnet sjudande och gör en virvel i vattnet med en sked. Släpp sedan ner äggen ett i taget i kastrullen. Låt sjuda 3 minuter. Lyft upp äggen och lägg på hushållspapper.

2

Smält margarin.

3

Riv ½ tsk citronskal och pressa 2 tsk saft.

4

Vispa äggulor med mjölk i ett vattenbad tills de börjar tjockna. Tillsätt margarinet under kraftig vispning, först droppvis, sedan i en mycket tunn stråle.

5

Smaka av såsen med salt och peppar och blanda ner citronsaft och skal efter smak.

6

Koka upp sparrisen ett par minuter i lättsaltat vatten.

7

Lägg upp, spenat, ägg, räkor och sparris på brödet. Ringla över såsen.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.