Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Risotto med lax

10

Poäng®

Total tid: 50 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 45 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Risotto är alltid en bra idé - oavsett om ni ska ha gäster eller bara lite helgmys. Testa denna goda variant med lax, sparris och dill, riktigt fräsch!

ViktVäktarna - Risotto med lax
ViktVäktarna - Risotto med lax

Ingredienser

Vatten

8 dl

Fiskbuljongtärning

2 st

Purjolök

1 medelstor(t)/medelstora

Vitlök

1 klyfta(or)

Olivolja

1 msk

Arborioris

2½ dl

Matlagningsvin, vitt

1½ dl

Lax

500 g

Sparris

1 knippe(n)

Olivolja

2 tsk

Parmesanost

1 dl

Dill

2 msk, hackad

Instruktioner

1

Koka upp vatten med buljongtärningar. Håll buljongen varm.

2

Strimla purjolök och skiva vitlök, fräs mjuka i olja i en gryta på låg värme utan att de tar färg. Tillsätt ris, höj värmen och låt fräsa med någon minut.

3

Häll på matlagningsvin och reducera tills ungefär hälften kokat bort, rör om hela tiden. Sänk värmen på plattan och tillsätt buljong lite i taget, börja med ca 3 dl och sedan 1 dl efterhand som riset suger upp buljongen. Rör om ofta. Riset är klart när det är en liten kärna i det (det är inte säkert att all buljong gått åt).

4

Skär fisken i kuber och skär sparris i bitar. Stek lax och sparris i olja, krydda med salt och citronpeppar. Vänd ner i risotton tillsammans med parmesan och dill.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.