Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Rostad rödbetssallad med pepparrot

1

Poäng®

Total tid: 30 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 8 • Svårighetsgrad: Lätt

Rödbetssallad är ju en klassiker på de flesta julbord. Här har vi en uppdaterad och lite kaxigare variant där rödbetorna rostas och sedan blandas med fraiche, lök och äpple och toppas med rostade senapsfrön, pepparrot och rödbetsgroddar.

ViktVäktarna - Rostad rödbetssallad med pepparrot
ViktVäktarna - Rostad rödbetssallad med pepparrot

Ingredienser

Rödbetor, färska

500 g

Rapsolja

2 tsk

Lök

1 st, röd/röda

Äpple

2 medelstor(t)/medelstora

Fraiche 5%

1 dl

Senapsfrön

1½ msk

Pepparrot

1 bit(ar)

Alfalfagroddar

2 dl, eller rödbetsgroddar

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200° och varmluft.

2

Skala och klyfta betor tunt. Blanda med olja och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Sätt in i ugnen tills de mjuknat och fått ordentligt med färg, ca 20 minuter. Ta ut och låt svalna.

3

Finhacka lök och tärna äpplen. Blanda med betor och fraiche och smaka av med salt. Lägg över i en skål.

4

Rosta senapsfrön i en torr panna tills de börjar poppa.

5

Toppa rödbetssalladen med färskriven pepparrot, groddar och rostade senapsfrön.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.