![Foto av Sötsur snabbgryta från WW ViktVäktarna](https://cmx.weightwatchers.com/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/qdnynpr2fjkrdy9nlyyn.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Sötsur snabbgryta
12
Points®
Total tid
25 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Lätt
Snabblagad smakrik gryta med bland annat kycklingfärs och ananas. Enkelt men väldigt gott!
Ingredienser
Bulgur, okokt
3 dl
Kycklingfärs 5%
500 g
Rapsolja
2 tsk
Japansk soja
1 msk
Lök
1 st, gul/gula
Paprika
1 st
Ananas, konserverad i juice
8 skiva(or), + 2 dl spad
Balsamvinäger
1 msk
Salt
1 tsk
Peppar
2 krm
Kardemumma
1 tsk
Ingefära
½ tsk