![Foto av Spenat- och tomatkyckling från WW ViktVäktarna](https://cmx.weightwatchers.com/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/fakobsticatmewno0k9r.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Spenat- och tomatkyckling
5
Points®
Total tid
40 min
Förberedelse
30 min
Tillagningstid
10 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Fräsch och härlig kycklingrätt i vackra färger med inspiration från Italien.
Ingredienser
Spenat, färsk
750 g, fryst
Lök
2 medelstor(t)/medelstora
Vitlök
1 klyfta(or)
Kycklingbröstfilé
500 g
Ris, okokt
2 dl, gärna vildris
Rapsolja
2 tsk
Basilika
1 tsk
Muskotnöt
1 krm
Citron
½ st, 1 tsk saft
Cocktailtomater
200 g