Undvik eftermiddagsdippen med luncher som prioriterar magra proteiner och högvolymiga grönsaker för att hålla din fokus skarp och din hunger på avstånd. Dessa recept fokuserar på portabla, tillfredsställande och lätta att sammansätta måltider som passar in i din arbetsdag samtidigt som de håller sig i linje med din viktminskningsresa. Bemästra balansen mellan hälsosamma fetter och komplexa kolhydrater för att hålla dig mätt och känna dig lätt hela eftermiddagen.